这个夏天如何晒黑?

假期快到了,晒黑的愿望越来越强烈。但是如何才能获得漂亮、均匀和持久的棕褐色呢?

我们揭示了我们所有的美容秘诀,让您拥有漂亮的晒黑肤色,而不会燃烧您的阳光资本并损害您美丽的肌肤🥰

我们知道晒黑和日光浴对我们的皮肤非常有害。尽管有所有的预防信息,但它比我们更强烈,想要拥有美丽的焦糖棕褐色的愿望仍然存在并在我们的脑海中根深蒂固。如果你不带着漂亮的棕褐色皮肤回家,去度假还有什么意义呢?

但是如何在不损害或损害我们的皮肤细胞的情况下智能地晒黑呢?让我们从了解暴露在阳光下会发生什么开始。

棕褐色如何工作?

即使我们喜欢晒黑并拥有美丽的晒黑肤色,但晒黑首先是我们的皮肤对太阳的侵略的反应。

虽然太阳对我们的士气和补充维生素 D 很有好处,但它很快就会对我们的皮肤健康构成威胁。

当你暴露自己时,两个细胞被激活:黑色素细胞和角质形成细胞。

角质形成细胞被激活以防止 UVA 和 UVB 射线穿透表皮并到达它们所保护的细胞。 黑色素细胞反过来会产生吸收太阳光线的黑色素。它会产生一种使皮肤晒黑的色素。

我们都有一个不应该超过的太阳能资本。一旦用尽,皮肤就不能再抵御阳光,这就是皮肤癌发展的地方:/.

因此,虽然日光浴很酷,但正确晒黑而不灼伤皮肤非常重要!

如何为美丽的棕褐色皮肤做好准备?

1/ Bonzage – 滋润肌肤

在任何暴露在阳光下并拥有漂亮的晒黑肤色之前,您必须让您的皮肤做好接受紫外线的准备。

首先,你必须每天好好滋润你的皮肤。它将更加甘美、柔软和美丽。每天给皮肤保湿还可以避免“鳄鱼皮”效应,这种效应有时会导致皮肤脱皮并防止适当的晒黑。

2/ 晒黑 – 去角质

要获得漂亮的棕褐色,必须每周去角质一次。这消除了阻止均匀棕褐色的死细胞的存在。去角质也非常适合刺激血液循环和细胞更新。去角质应在假期前几周进行,但也应在假期期间继续在新皮肤上晒黑。

3/ 晒黑 - 饮食

与往常一样,良好的饮食习惯对于晒黑皮肤是必不可少的。食用某些食物也会促进晒黑,并有助于更好地接受紫外线。尤其是胡萝卜、甜瓜、辣椒、菠菜、西兰花等富含类胡萝卜素的食物……

如何晒太阳才能晒黑?

为了获得漂亮的棕褐色肤色并且不晒伤,建议在“非高峰时间”利用阳光。在上午 9 点到 11:30 之间享受阳光,然后在下午 5 点到 7 点之间享受阳光,并在下午 12 点到 4 点之间避开阳光。这些射线太强了,而且对皮肤非常有害,因为它们会燃烧细胞。通常在这个窗口期,晒伤会指向他们的鼻尖。

显然,每次曝光都必须做好防晒。我们建议您选择可以保护您的身体且不会危害环境的有机矿物防晒霜。

要知道,你晒得越慢、越温和,晒得越持久、越漂亮。晒得太快不仅对身体造成负担,而且不会持续太久。

更喜欢“缓慢但肯定”而不是“快速,做得不好”。

如何获得持久的棕褐色?

你的皮肤开始变黄了,你想让它持续整个夏天吗?这不是什么秘密,你必须呵护你的皮肤。

每次晒太阳后,一定要适当补水,修复表皮。我们必须选择丰富的护理,将皮肤浸泡在水中并滋养它,以促进细胞再生。这一步不仅可以治愈皮肤,还可以为第二天的暴露做好准备。有机防晒乳是完美的,因为它们结合了水分和营养。

另一方面,绝对有必要避免食用植物油!与人们的想法相反,暴露后直接涂抹油是非常糟糕的。对于容易晒伤的人来说,这会加重灼伤。是的 !我们从不火上浇油,生怕雪上加霜。这里也一样。

我们偏爱可可和乳木果油,它们可以舒缓和帮助皮肤愈合。

假期归来后,继续爱惜自己的肌肤。

您现在拥有获得均匀和持久棕褐色的所有关键。